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冬季,常吃火锅易诱发咽喉炎

    寒冷的冬季,冷空气来袭,热气腾腾的火锅自然成了广大市民餐桌上的常客,但很多市民在吃了火锅后,出现了咽干、咽痛、口腔溃疡等症状,给工作和生活都带来了极大困扰。怀化耳鼻喉医院计鲁洁主任提醒,火锅太辣易引起咽喉不适,且吃得太烫容易烫伤口腔和食道黏膜,诱发咽喉炎,建议广大市民在享受美食的同时,不要忽视自身健康问题。

火锅,危害咽喉的“祸首”

    天气寒冷的时候,火锅总是备受青睐,但也要食之有度,不宜过量。计主任指出,火锅一般口味较重,但太辣、太麻的食物会刺激口腔,致使咽喉不适。且火锅浓汤的温度相当高,刚捞出的食物很烫,容易破坏口腔黏膜,导致黏膜充血、肿胀,喉咙在这种“双重”的攻击下,诱发炎症也就不足为奇了。

冬季科学吃火锅  
少食辛辣

    辛辣食物会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,继而诱发咽喉炎、口角糜烂、牙龈肿痛、口腔溃疡、嘴唇燥裂、腹痛、腹泻等。

不要吃太烫的

    吃太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜,从火锅里夹出来的食物不宜马上入口,要等稍凉再吃,吃过烫的食物易导致咽喉炎,感染细菌,产生病变。

火锅别太咸

    饭菜中含盐量太高,会导致唾液分泌减少,有利于各种细菌和病毒在上呼吸道存活,其次,高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力,导致免疫力下降,各种细菌、病毒乘机而入,引发咽喉炎。

搭配大量的绿叶蔬菜

    科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉、鱼肉、海鲜等,再搭配大量的绿叶蔬菜,蔬菜多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还有清凉、解毒、去火的作用。凉性的蔬菜一般有冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋等,少食羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物。

吃过火锅后吃个梨

    梨为生津解渴、润肺止咳、养阴清热之果品。对咽痛、咽干、口渴或发热等燥热伤肺之症颇为适用。

咽喉炎的克星------低温等离子消融技术              

    传统治疗咽喉炎的方法存在很多的缺陷,比如药物就很容易形成依赖性。计主任推荐低温等离子消融技术治疗咽喉炎,疗效非常好。它是通过导电介质在电极周围形成一个高度聚集的等离子体区,这些离子化了的粒子具有足够的能量杀死致病的细菌,在等离子流对病变组织进行消融时,病变肿大组织溶解缩小,而正常的组织结构得以保留,生理功能没有遭到破坏。安全性高,并且非常快捷,可以随治随走,堪称是目前治疗咽喉炎的最佳方法。

更多耳鼻喉健康知识请咨询热线:0745-2387777 
责任编辑:怀化耳鼻喉
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