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经常按摩耳朵,可预防4种疾病

    耳朵是人体的听觉器官,平时如果仔细观察耳朵,会发现耳朵有点像一个倒置在子宫里的胎儿,人体上的器官在耳朵上面都会有所体现。怀化耳鼻喉医院计鲁洁主任表示,耳朵和五脏六腑都有着密切的关系,当人体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反应到耳廓相应点上,如平时经常对耳朵进行揪拉、揉捏等按摩,能有效预防4种疾病。
感冒
  用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10-30次,双耳交替进行,4-7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒,面对镜子,按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、枕穴等,具有很好的预防感冒的作用。
失眠
  用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点等穴位,每部位揉按10-30次,每日2-4次,尤以入睡前最为重要,双耳交替进行,4-7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果,在睡前按压效果尤其显著,往往在揉按中就进入梦乡了。
肥胖症
  用拇指、食指相交,对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处,重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松,用力适中,均匀。每部位揉按10-35次,每日3-5次,尤以饭前、饭后为主,双耳交替,4-7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压,按压强度以能忍受为度。
痛经
  用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。 要求用力适中均匀,每部位揉按20-40次,每日进行3-5次,尤在痛时为最好,双耳交替进行。
更多耳鼻喉健康知识请咨询热线:0745-2387777
 
 
责任编辑:怀化耳鼻喉
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关键词: 经常 按摩 耳朵
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